捆绑白丝粉色jk震动捧喷白浆,西西444www无码大胆,噜噜噜老湿私人影院,熟妇人妻无乱码中文字幕真矢织江,97se亚洲综合在线

大連最好的婚慶公司新娘科學瘦身方法

2017-11-24 9:41:28來源：http://www.xueli4646.cn作者：大連愛欣禮儀婚慶有限公司瀏覽次數(shù)：6109

　　準新娘們在結婚前要選擇瘦身，那么婚前瘦身有哪些有效簡單的方法呢？下面就來看下這些婚前瘦身方法介紹，希望能幫助到您。

　　臉部按摩

　　洗凈臉后，先滴幾滴瘦臉精油在手心，搓熱后用手掌從內往外均勻的涂滿臉部，準新娘可以用食指第二指節(jié)按壓眼睛正下方與鼻翼側邊的巨髎穴，五秒鐘后換另一邊重復。如果想加強瘦臉效果，可以坐著，然后將兩手置于大腿上支撐重量，將頭部往食指指節(jié)靠，同時按壓兩邊穴道。

　　注意飲食

　　飲食盡量清淡，想瘦臉的準新娘們應該盡量避免重口味飲食，逐漸吃少鹽少糖的飲食，因為鹽分會阻礙身體排出多余的水分容易導致水腫。還有一點需注意的是，晚上睡覺前一小時內盡量不要喝水，以免造成水腫。

　　避免堅硬有嚼勁的食物

　　堅硬有嚼勁的食物要少吃，比如魷魚絲、口香糖、堅果等，這種會使你的咬肌和下巴的肌肉變得很發(fā)達，并且肌肉會變得僵硬，這樣的肉肉是最難減下來的，即便你的臉型再好也是白搭。

　　盡量“睡飽覺”

　　因為當我們進入熟睡狀態(tài)后，人體的排毒功能就會自動開啟，并且有條不紊地進行著，體內的毒素廢物得以順利排出，讓身體保持規(guī)律的新陳代謝，就不會有水腫臉的煩惱了。研究發(fā)現(xiàn)，每天睡足8小時的人比睡眠不足的人要瘦得多。

　　多吃抗氧化食物

　　抗氧化食物有：綠茶、葡萄、西瓜、西紅柿等，它們是非常好的食物，抗氧化能力特別的高，促進皮膚角質的新陳代謝，讓臉部肌膚緊致有彈性。

　　多做小表情

　　想讓臉部的脂肪快速燃燒起來，只有經(jīng)常讓臉部多多運動起來。像是多做一些小表情，讓臉部變得不那么僵硬，還能輕松享瘦。為了不讓整個臉部肌肉變得繃緊，嘴角微笑，這樣能加強臉部的肌肉彈性。當然笑容也會逐漸增加。笑的越多，自然也會變得非常好看。

愛欣旗下婚禮品牌：	愛欣婚禮策劃中心愛欣慶典策劃中心佳明國際婚禮學院愛結婚禮會館
愛欣戰(zhàn)略合作伙伴：	紫羅蘭婚慶好蒔威汀葩琪高端婚禮會所尚維婚禮愛結婚尚流行網(wǎng)站飛凌婚慶
愛欣連鎖加盟公司：